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节后养生多喝四款保健粥

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材料:番茄1个,薏米50克,白糖适量江西到哪里治癫痫好?

做法:先将薏米用清水浸泡发好;将番茄用开水略烫一下,然后撕去外皮,切成丁西安中际脑病医院,癫痫治疗怎么样块;在锅中加入适量的水,大火烧开之后加入番茄、薏米,等到煮沸之后再改为小火略煮,最后加入适量白糖调味即可。

功效:这款粥不仅简单易做,而且含有非常丰富的营养。番茄,富含维生素,特别含有丰富的维吉林哪个医院治疗癫痫好生素c,其味酸,性微寒,有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用。

2、红枣百合银耳粥

材料:100克、50克、红枣5颗、银耳1朵、百合少许

做法:先用红豆中医怎么治疗癫痫泡一晚;将红枣去核,银耳去根部泡发,百合泡发剥片;将所有材料同时放入锅内,直到大米煮软之后就可以了。鲜百合最好在粥快要煮好时加入,大概煮2分钟即可。

功效:这款粥的功效非常大,其中含有补心瘦腹癫痫喝汤药好用吗的红豆,补血养颜的红枣以及润肺美肤的银耳和百合。在春季食用这款粥具有非常不错的养血补肝、补中益气、滋肾暖胃、增强免疫力的作用。同时还有降血压、血脂的功效,美容功效也受到许多爱性的喜爱。

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