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这才是米烧汉堡最好吃的做法

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主料:儿童癫痫病有哪些症状?

培根(适量)、鲜虾(适量)、花叶生菜(适量)、洋葱(适量)、黑芝麻(适量)

辅料:

老抽(适量)、料酒(适量)、姜(适量)、蜂蜜(适量)、食用油(适量) 癫痫病患者可以正常学习吗

做法步骤:

1、把糯米饭平均分成六等份,取出一份用一个保鲜膜装起来,用力把饭团捏成一团。然后,整成球形并压成饼状,其他3份也同样手法压成饼状,备用。

2、培根切片,鲜虾去皮用腌料腌10分钟,调味了酱料拌好,生菜洗干净,洋葱切成环状。

3、碗中放培根垫底,把腌好的虾放上面碗中,如何有效预防癫痫遗传微波炉高火加热2分钟。

4、锅中放少许油,以中小火将饭饼的两面煎成微微金黄色。

5、最后以汉堡的方式把米饼、生菜、培根片虾、洋葱、撒些番茄沙司组合起来,最上面撒点黑芝麻即可。做三个就煎六片米饼,配胡萝卜条法香摆盘。

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富治颠娴哪家医院好含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与韭菜、丝瓜、辣椒搭配;与水芹菜、洋葱、西瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;怎么样治疗颠病比较好有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、猪骨、羊肉搭配;与小龙虾、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与桑葚、香蕉、海带搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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