连小孩都抢着吃的芹菜胡萝卜炒肉丝做法步骤

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主料:甘肃哪里看癫痫好？

瘦肉（适量）、胡萝卜（适量）、芹菜（适量）

辅料:

蒜片（适量）、姜片（适量）、辣椒（癫痫病停药后会好吗适量）、盐（适量）、料酒（适量）、胡椒粉（适量）、生抽（适量）、味精（适量）、淀粉（适量）

做法步骤：

1、胡萝卜切片，芹菜切短，放在开水里淖30秒，捞出过冷水沥干水分备用，瘦肉切丝，放料酒，盐，胡椒粉，生抽，淀粉腌制15分钟。<营口市癫痫发病原因/p>

2、锅里放油烧热，放入蒜片，姜片，辣椒爆出香味，放入肉丝翻炒一分钟后，放进胡萝卜和芹菜然后加盐，生抽，味精翻炒均匀后出锅。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与圆茄银川癫痫病治疗偏方好吗子、牡蛎、枇杷搭配；与百合、鸭梨、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、草鱼、圆白菜搭配；与猕猴桃、山楂干、柚儿童癫疯病注意什么子相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与鸭肉、豆腐、北极虾 搭配；与螃蟹、黄豆、牡蛎相克，同食可能会引起不适；