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鸡肉卷的做法文字

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主料:治疗癫痫有什么方法

鸡柳(7条)、面包糠(300克)、麻辣炸粉(200克)、生菜(一袋)、面皮(1包)、千岛酱(少许)、番茄(少许)、西式辣椒酱(少许)

做法步骤:

1、沙拉菜。

2、面饼。

3、面包糠。儿童良性癫发作时间p>

4、辣椒粉。

5、辣酱。

6、千岛酱。

7、炸鸡可分两种味道 前面忘记拍了 就是要把鸡切成条状 然后先裹淀粉然后鸡蛋然后别的粉。

8、多一些油。

9、裹面包糠的。

10、裹辣椒粉的。

11、成品1。

12、辣的成品2。

13、一定要吸一吸油。治疗癫痫病的正规医院有几家>

14、先放沙拉菜。

15、然后鸡肉。

16、加番茄和酱。

17、开裹。

18、开半切。

19、一边辣一边不辣。

鸡柳的热量(卡路里)167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

面包糠湖北癫痫治疗哪里好的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐皮、鸡蛋、海带搭配;与积雪草、蜂蜜、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

面皮的热量(卡路里)208千卡癫痫基因检测多少钱;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

千岛酱的热量(卡路里)475千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、圆白菜、卷心菜搭配;与土豆、红薯、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

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