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超简单鱼香肉丝下饭至宝的做法

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主料:黑龙江哪个医院癫痫好啊

里脊肉 切丝(120)、胡萝卜(1根)、木耳:克(50)、芦笋(一根)、盐(适量)、剁椒(小半碗)、豆瓣(小半碗再小点儿)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:治疗癫痫病的方法有哪些g>

1、蒜姜切碎,然后泡红椒切碎,一勺半豆瓣酱,看图片。

2、里脊肉按照纹路切出来味道口感更棒哦。

3、加一点料酒,一点盐,淀粉,少于水,抓均匀。

4、胡萝卜芦笋泡好的木耳一起切丝。

5、一大勺生抽,一大勺醋,两小勺半淀粉,一点盐。 小勺如图,大勺下图。

6、这里,盐不要太多,因为泡椒豆瓣酱本来就有盐味了, 这个勺子就是大勺儿童癫娴能治吗,一勺多一点,特别是生抽。

7、把一部分姜蒜末加进去,留一部分。

8、加油,热了之后下里脊肉炒变色,舀起来,剩一些油,炒姜蒜,炒香下泡椒豆瓣酱炒香。这里要快速的哦。大火。

9、马上下肉,翻炒几下。

10、然后下配菜,翻炒几下加刚调好的汁,。

11、大火下翻炒几下就好了!!
非常下饭可口,我没有加盐了,已经够味道了。

周口市癫痫病属于什么科室trong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、大米、绿豆芽搭配;与白酒、苹果、醋相克,同食可能会引起不适;

芦笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与猪肉、苦瓜、帝王蟹搭配;与羊肉四川治癫痫病的费用、西葫芦、瓠瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

剁椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

豆瓣的热量(卡路里)178千卡;

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