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最正宗炒笨豆芽的步骤

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绿豆芽(半斤)、食用油(半勺)、盐、(1满茶匙)、葱(一颗的三分之一)、姜(两片)、大蒜(两瓣)、胡萝卜(一个的三分之一)、味精(1满茶匙)、白醋(2汤匙)、白糖(半茶匙)、一品鲜酱油(1汤匙)、肉(三两)

做法步骤:

1、豆芽洗净备用。

2、小材料,如图所示。

3、如图,山东专科癫痫病医院,这里治疗靠谱取其三分之一。

4、锅内放半勺油,大火七层热放肉炒变色放2汤匙醋,在放葱姜蒜炒出香味,放一品鲜酱油,之后放豆芽炒两下放一满茶匙盐。半茶匙白糖,出锅前放一满茶匙味精。装盘。

5、这图没拍好。你可以看(拌土豆丝)里的第五条。

绿豆芽的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与黄瓜、鲫鱼 、韭菜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;

食用油哈尔滨中亚癫痫病医院,治好癫痫是一种怎样的体验有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:失神性癫痫用什么药低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、莴笋、粳米搭配;与大葱、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、莴笋、绿豆芽搭配;与杏、樱桃、苹果相克,同食可能会引起不适;

味精的热量(卡患有癫痫的女性患者在用药期间能哺乳孩子吗?路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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