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金沙玉米做法简单步骤

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主料:广州儿童医院可以看癫痫吗

甜玉米罐头(一罐)、青豆(豌豆)(100克)、红甜椒(一个)、咸蛋黄(10个)

八岁小孩为什么会突然得癫痫>辅料:

料酒(少许)、姜片(少许)

做法步骤:

1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒,在不放油的锅中稍稍炒干水气。

2江苏专业的癫痫医院、咸蛋黄用微波炉叮熟,压成粉状(尽量压细)待用。

3、青豆洗净沥干,均匀的裹上薄薄一层生粉,放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。

4、锅中留底油(油要少),放入姜片呛锅后夹出扔掉,咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙,然后放入玉小孩癫疯病可以治好吗米粒和青豆翻炒至熟,最后加入甜椒粒再翻炒均匀,即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故,偶就没有放盐了,不过,大家做的时候可以尝尝味道,如果觉得差点咸味,再适量加盐。

甜玉米罐头的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆癫痫病治疗办法固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

咸蛋黄的热量(卡路里)274千卡;有利:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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