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紫薯果仁包的制作方法

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主料:儿童癫痫的早期症状有什么

高筋面粉(250克)、酵母(4克)、白砂糖(25克)、温水(130克)、鸡蛋(70克)、黄油(15克)、紫薯粉(15克)、盐(4克)

辅料:

红糖(25克)、蔓越莓(40克)、核桃(60克)、黑芝麻(40克)、黄油(20克)

做法步骤:

1、把酵母用温水化开。

2、主料中除黄合肥哪家医院治疗癫娴油外的材料依鸡蛋、高筋面粉、白砂糖、盐、紫薯粉的顺序放入盆中,打蛋器开2档搅拌。

3、边搅拌,边用小刮刀把旁边的弄到中间。两三次就可以。

4、慢慢就搅拌成团了。

5、看到面团变得光滑。

6、出现面筋,有弹性,放入主料中软化了的黄油。

7、打蛋器开4档,高速搅拌,此时面团变得很光滑,周边表面有细小空气泡。

8、把面团收好,放入盆中进行一次发酵。

9、此时准备馅料。

10、辅料中的20g黄油融化,加入黑芝麻粉,搅拌一起后加入核桃癫痫病人怎么治碎、蔓越莓、红糖。

11、面团一发好之后,均匀分成8等份,滚圆松弛20分钟。

12、擀成长方形,一边做成收口状。

13、放入满满的馅料。

14、收口放入面包托中,进行二发。

15、烤箱提前20分钟上下火175度预热。

16、面包放于烤箱中下层烘烤20分钟。

17、出炉后,手温时密封好。

18、忍不住,吃一个,唇齿留香。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,晋中市治疗癫痫哪家好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆北京看癫痫治疗中心固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、桂圆肉、百合搭配;与鹅、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

紫薯粉的热量(卡路里)358千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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