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有针对适当运动或可改善性格缺陷

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体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同。现实生活中,通过有针对性的适当,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。河北治疗癫痫哪里好

一、癫痫是什么检查多疑型。有的人多疑,对他人缺乏信任,处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,长期从事这些活动将有助于人走出多疑的思维模式。

二、济南治疗癫痫比较好的医院在哪虚荣型。有的人虚荣心强,遇事好逞强。这些人可选择一些难度较大或动作较复杂的运动项目,如跳水、马拉松跑等,也可找一些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等,以不断地提醒自己,万万不能骄傲。

三、急躁型。有的人处世不最好癫痫病的治疗方法够冷静沉着,易冲动急躁。这些人可选择下象棋、打太极拳、练习健身气功、长距离散步、等项目。这类活动多属静态、单独的运动,不会带来情绪的过于波动,有助于调节神经功能,增强自我控制能力。

四、紧张型。有的人心理素质缺少锻炼,应颞叶癫痫日常注意事项多参加竞争激烈的运动项目,如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张,更不会惊慌失措,从而给工作和学习带来好处。

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