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牛油果配酱油瓦萨比制作步骤

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主料:引起老年癫痫的原因是什么

牛油果(半个)、酱油(适量)、芥末(适量)

做法步骤:癫娴病手术可以治根吗trong>

1、挑成熟的牛油果一枚,切开,取一半去外皮切片码盘,加适量生抽和芥末就可以开吃了!口感跟三文鱼有得一拼!。

2、挑牛油果的小贴士,要挑墨绿色,按上去有一点点软的,然后看果蒂,轻轻碰触就会武汉治疗癫痫病医院,三招治癫痫掉下来,缺口呈绿色偏黄的熟度刚好,发黑的就过熟了,反之果蒂紧的牛油果还不够成熟。

牛油果的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇南昌癫痫哪家医院最好、美容护肤、血管畸形等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

北京看癫痫病哪家医院好芥末的热量(卡路里)67千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有解毒、杀菌、利尿等功效;可与西兰花、三文鱼搭配;与鲫鱼、兔肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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