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土豆香菇炸酱面制作步骤

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主料:哪所医院治疗男性癫痫病

土豆(1个)、面条(500克)、金黄酱(1大勺)、小康牛肉酱(1大勺)、五花肉(150克)、香菇(6朵)、青菜(适量)、姜(适量)

辅料:

大蒜(适量)

做法步骤:

1、原材料图。

2、所需要河南癫痫治的费用多少的调味料图(请忽略杂乱的背景,有个男人拍照就是这么没美感……)。

3、锅中水烧开,下入面条煮开,加少许盐,面开后放入凉开水过凉。为防止面条粘连,我们用麻油将过凉后的面拌匀,这样面条就不粘连了。

4、煮面的同时,主原材料切丁。

5、锅中倒入菜油,放入所有主材料一起翻炒,加入盐、鸡精、小康牛肉酱调味(喜欢辣的可以加点辣油)。

6、原材料炒熟后,加入刚好没过原材料的水,加入酱油、一起烧煮,煮至浓稠;。

7、贵州看癫痫医院那家好,看这里炸酱做好后,直接浇在面碗上,撒入葱花提香。

8、面条拌匀后是这样的,味道很赞哟。

9、一人一晚,就一部下饭剧!。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛肉、醋搭配;与螃蟹、柿子、圣女果相克,同食可能会引起不适;

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低兰州哪里治疗癫痫好胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、冬瓜、南瓜搭配;与菊花、田螺、百合相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳕鱼、毛豆儿童抽搐什么原因?、牛腩搭配;与北极虾、海虾、野鸡相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、辣椒、猪肉搭配;与秋黄瓜、兔肉、醋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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