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紫薯发糕的做法文字

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主料:郑州治疗癫痫去哪里好?

紫薯(250克)、面粉(300克)、白糖(30克)、酵母粉(5克)、水(约250-280克)、葡萄干及蜜枣(少许)

做法步骤:<山东公立医院治疗癫痫/p>

1、紫薯蒸熟去皮后放入盆中压成泥。紫薯泥中加入清水和白糖,用搅拌机打成细腻的紫薯糊,加入发酵粉搅拌均匀。

2、加入面粉,用刮刀和筷子将面粉与紫薯糊拌匀成面团状。

3、将面团全部盛入8寸蛋糕模具中, 用刮刀稍微粘点水,将面团表面抹平整光滑。

4、发湖南哪里能治癫痫酵至2倍大时,在表面撒上些葡萄干和蜜枣粒,冷水上锅,大火烧开后转中火蒸25分钟,关火后焖5分钟即可,出锅放凉后切块装盘。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与芹菜、猪排、米面搭配;与青蟹、圣女果、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;大连治癫痫病的方法

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;好的癫痫治疗方法有哪些

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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