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芒果铜锣烧这样做最好吃

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主料:合肥哪里医院看癫痫病好

鸡蛋(1个)、细砂糖(50克)、蜂蜜(1小匙)、低筋面粉(60克)、泡打粉(1克)、黄油(5克)、牛奶(几大匙)

辅料:

芒果(1个)、动物性淡奶油(150克)、糖粉(20克)

做法步骤:

1、鸡蛋加入细砂糖搅拌搅匀。

2、加入1宝宝癫贤早期症状小匙蜂蜜搅匀。

3、筛入低粉和泡打粉。

4、搅打均匀。

5、加入溶化的黄油搅匀,放冰箱冷藏十分钟取出,这时候的面糊比较厚。

6、分次加入牛奶搅匀,调整面糊浓度。

7、调到面糊滴落会很快消失就可以了。

8、舀一小勺面糊放入预热的平底锅小火加热。

9、当表面出现许多小孔时翻面。

10、另一面很快煎至上色。

11、做好的铜锣烧先放凉。

12、奶油癫痫发作都有什么症状加糖粉打发到能立起小尖角。

13、将奶油装入裱花袋,放一张冷却好的铜锣烧挤上奶油。

14、放几粒芒果粒,再挤一层奶油。

15、盖上一片铜锣烧,再重复来一层。

16、好吃美味的芒果铜锣烧实在太美味了!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、茼蒿、黄豆搭配;与柿子、豆浆、鹅相克,同食可能会引起不宝鸡癫痫病治疗哪家医院好适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与茼蒿、胡萝卜、橙子搭配;与韭菜、生菜、葱相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能癫痫有哪些常见的危害会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与糖、醋、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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