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零失败的坚果小饼

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主料:河北治癫痫到哪个医院?

自发粉(适量)、花生(核桃仁也可)(适量)、熟芝麻(适量)、盐(适量)、橄榄油(适量)

<治疗儿童癫痫的好医院strong>做法步骤:

1、超市买自发粉,(因为里面有酵母粉所以直接可以用),用温水和面。

2、和成面团后,封上保鲜膜放半小时等待面发酵。

3、这样面就发酵好了。 哈尔滨看儿童癫痫医院

4、把焙熟的花生碾碎。

5、把花生碎放进发好的面里,再放点盐,把面揉匀。

6、~。

7、把面团擀圆,再撒点芝麻。

8、锅热后倒少量橄榄油,盖上锅盖,中小火烙三分钟左小孩抽搐是什么毛病右,翻面再烙四分钟。

9、烙好啦……。

自发粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

盐拉萨#!好癫痫医院>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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