家常牛角面包简单步骤

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主料:癫痫病造成的危害都有哪些

高筋粉（280克）、全蛋液（40克）、牛奶（90克）、盐（2.5克）、酵母（4克）、淡奶油（45克）、黄油（38克）、鸡蛋液（适量（刷面用））、黑芝麻（适量）

做法步骤：

1、将除黄油外的所有材料揉成光滑的面团，加入切小块的黄油揉至扩展阶段。 扩展阶段柳州治癫痫效果好的医院就是能撑开厚的薄膜，裂口呈锯齿状。

2、放温暖湿润处发酵至两倍大，用手指沾面粉戳洞，不回弹不塌陷，发酵就完成了～。

3、将发酵好的面团用擀面杖轻轻擀开排气，分成若干等份。

4、搓成胡萝卜形状，盖保鲜膜松弛15分钟～。

5、擀成长约35cm，宽18cm的三角形，底部两个角可以用手拉出来～然后轻轻卷起。

6、排入烤盘中，放温暖湿润处发酵至1.5倍大～。 专治继发性癫痫病的专业医院>7、表面刷一层薄薄的蛋液，撒上黑芝麻，放入预热好的烤箱中层，175度烤16分钟左右～。

全蛋液的热量(卡路里)144千卡；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、茼蒿、洋葱搭配；与豆浆、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、黑豆、蜂蜜搭哈尔滨较好的癫痫病医院配；与红枣、巧克力、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

呼和浩特癫痫医院那里好淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与海带、桑葚、黑豆搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；