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家常牛角面包简单步骤

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主料:癫痫病造成的危害都有哪些

高筋粉(280克)、全蛋液(40克)、牛奶(90克)、盐(2.5克)、酵母(4克)、淡奶油(45克)、黄油(38克)、鸡蛋液(适量(刷面用))、黑芝麻(适量)

做法步骤:

1、将除黄油外的所有材料揉成光滑的面团,加入切小块的黄油揉至扩展阶段。 扩展阶段柳州治癫痫效果好的医院就是能撑开厚的薄膜,裂口呈锯齿状。

2、放温暖湿润处发酵至两倍大,用手指沾面粉戳洞,不回弹不塌陷,发酵就完成了~。

3、将发酵好的面团用擀面杖轻轻擀开排气,分成若干等份。

4、搓成胡萝卜形状,盖保鲜膜松弛15分钟~。

5、擀成长约35cm,宽18cm的三角形,底部两个角可以用手拉出来~然后轻轻卷起。

6、排入烤盘中,放温暖湿润处发酵至1.5倍大~。 专治继发性癫痫病的专业医院>7、表面刷一层薄薄的蛋液,撒上黑芝麻,放入预热好的烤箱中层,175度烤16分钟左右~。

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、茼蒿、洋葱搭配;与豆浆、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、黑豆、蜂蜜搭哈尔滨较好的癫痫病医院配;与红枣、巧克力、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

呼和浩特癫痫医院那里好淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与海带、桑葚、黑豆搭配;与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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