家常酸菜肉沫炒饭简单做法步骤

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主料:北京哪有癫痫病医院

米饭（900克）、酸菜（1000克）、上肉（800克）

辅料:

红辣椒（3个）、陕西癫痫医院在哪里大蒜（1个）、姜（5片）、白糖（适量）、鸡粉（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、米饭先放锅里煲，准备好食材。

2、酸菜在水里先泡一段时间。

3、蒜，姜切成沫。 儿童癫痫治疗好了还服药吗>4、锅里放油，加热。

5、放入姜蒜沫。

6、酸菜切碎。

7、放入酸菜翻炒。

8、加入糖，鸡粉，翻炒，装盘待用。

9、辣椒切丁。

10、放入红辣椒翻炒。

11武汉治癫痫病选哪家医院、辣椒放一边，下入肉沫，加入调料，翻炒至熟。

12、发放入米饭。

13、放入酸菜。

14、翻炒均匀。

15、装碗。

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，南京哪家看癫痫病#!好低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效；