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酸菜鲜肉柳叶蒸饺这样做超好吃

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主料:天津哪里治癫痫病好

鸡蛋(1个)、藕(1节)、酸菜(200克)、肉(400克)

辅料:

辣椒粉(适癫痫影响智力吗量)、料酒(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、将藕去皮,洗干净切成末,将酸菜洗干净,挤干水分,切成末,将五花肉洗干净,去皮切成末备用。

2、将切好的藕,肉,酸菜,装入大碗中,磕入1个鸡蛋,加入适量盐哪里可以医治癫痫病(看酸菜的咸度而加,杭州的酸菜不怎么咸),加入1ML料酒.1克辣椒粉,鸡精1.5克。

3、用筷子朝一个方向搅拌,3分钟左右即可.可以开始包饺子了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪郑州好的癫痫中医院酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、明虾、羊排搭配;与田鸡、鹅肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富浙江癫痫病医院中西医结合?含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与鲢鱼、猪小排、皮皮虾搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

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