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灯笼果的功效与作用首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:粤菜家常菜谱大全

  灯笼果,顾名思义,是一种外形很像小灯笼的果子。灯笼果虽然在日常生活中很少有人买来吃,但其实它是可以直接食用的。它不仅可以吃,还可以用来泡水喝。那么我们可能会好奇灯笼果的作用和功效。那么,灯笼果的功效与作用是什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

  灯笼果(学名:Physalis peruviana L.):茄科酸浆属多年生草本。茎直立,密生短柔毛。叶较厚,阔卵形或心脏形,两面密生柔毛。花单独腋生。花萼阔甘肃专业癫痫医院钟状;花冠阔钟状,黄色而喉部有紫色斑纹;花丝及花药蓝紫色。果萼薄纸质,淡绿色或淡黄色;浆果成熟时黄色。种子黄色,圆盘状。夏季开花结果。

  1、保护肝脏与眼睛

  黄灯笼果对人类的肝脏与眼睛都有明显的保护作用,这种野生水果中含有大量的天然果糖还含有丰富的胡萝卜素,这些物质被人体吸收以后既能促进肝细胞再生,也能提高肝脏解毒能力,还能提高视网膜功能,预防视力下降,能有效减少肝病和眼科疾病的发生儿童癫痫病有哪些用药原则

  2、美容养颜

  黄灯笼果中含有多种天然的维生素和一些微量元素,它们能促进皮肤细胞再生与代谢,也能消除皮肤表层的炎症,抑制黑色素生成,平时经常食用既能滋养细嫩肌肤,也能减少色斑与皱纹生成,能增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,也能起到一定的美白作用。

  3、预防贫血

  黄灯笼果中微量元素铁的含量特别高,这种物质可以提高人体的造血能力,也能促进血红北京哪治癫痫好细胞再生,平时人们食用黄灯笼果以后就能起到明显的补血作用,能有效减少贫血特别是缺铁性贫血的发生。

  1. 女性产后就进入坐阶段同时也处于哺乳期,如果此时已能够正常饮食,并且肠胃功能不错,就可以适量吃些水果以增加维生素类营养。产后大部分水果均可以食用,比如葡萄、苹果、木瓜、奇异果、樱桃、草莓、山楂等,都是产后可食用的较好水果。

  这类水果不但含有维生素较为丰富,且其含有的有机酸、果胶和纤郑州哪个医院治疗癫痫维素对促进产后身体恢复,保障大便通畅均有一定益处。

  2.如果女性产后处于春秋季或者是寒冷的冬季,食用水果时要将水果切成小块,然后用热水浸泡一会儿,去除寒凉后在食用可减少对肠胃的刺激性。

  女性产后可以选择吃香蕉,这能促进肠胃蠕动,有助于排便。还可以吃点红枣,它含有很多维生素C,而且具有补血的作用。女性生产后不要吃梨和西瓜,因为这两种水果都比较寒凉,不利于身体恢复。

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