书通网

当前位置:首页 > 黑米粥的家常做法 >

孕妇快要生了吃什么好首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:粤菜家常菜谱大全

  经济的发展与社会的进步,使现代社会的食物种类越来越多样化。但是由于孕妇的身体处于一种特殊的时期,体质较为敏感,所以饮食上颇需注意。尤其是孕妇快要生了的时候,更是一段令人紧张与需要注意的敏感时期。那么,我们一起来看看:孕妇快要生了吃什么好?

  一般不同的食物会不同的功效,比如有些食物对身体方面会有很大的帮助有些食物营养价值高能量,如果你接近临产,可多喝一些蜂蜜水等具有催产的作用,也可阜阳治疗癫痫病好吗,治疗费用详情以吃一些增加体能的食物,比如巧克力等。平时饮食最好是荤素搭配,根据自己的情况,去合理安排自己的饮食。保持一个好的心态,不要过于紧张,要做到一切顺其自然。建议平时饮食要规律,注意休息,必要时可以去医院做检查。

  女性到了孕晚期的时候,为了避免生产困难,都会很注意自己的饮食。牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。另外蜂蜜水含癫痫对儿童智力有哪些伤害糖量较高,可以较快速地释放出较高能量,让孕妈在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。

  临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。

  1、不宜高糖饮食

  血糖偏高的孕妇容驻马店专业治疗癫痫的医院易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

  2、不宜过度咸食

  现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

  3、不宜滥服温癫痫病发作的病因热补品

  孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

  一定要积极参考一下本文的内容,注意一下自己早孕时期的饮食问题。这样的话就可以让你更加安全和舒适地度过早孕这个阶段,生育一个健康的宝宝。

上一篇:冬季养生小常识 防治冬季多发病方法大全

下一篇:“奶牛”妈妈的月子营养餐 人手一份不要错过!饮食文化

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。