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小儿咳嗽的食疗方 梨的多种吃法小儿咳嗽食谱

时间:2021-03-31来源:粤菜家常菜谱大全

  梨无疑是小孩的首选食物之一,那么你知道梨有哪些吃法吗?

  蒸梨

  原料:水晶梨1个,川贝母2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。

  制作:把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑北京好癫痫病医院;把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水);把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。

  营养小秘密:孩子出现、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时,食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰,配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。

  山楂梨汁宜昌治癫痫病最好的医院

  原料:梨子1个,山楂10个,白糖适量。

  制法:山楂去核洗净,放入碗中待用;梨子去皮、去核并切成小块,与山楂一起榨成汁倒入杯中;将白糖放入山楂、秋梨汁中,搅拌均匀后即可饮用。

  营养小秘密:如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰,并唇干舌燥,呼吸时热气逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有润喉生津的功效。配合山楂,一安徽哪里看癫痫好方面山楂富含免疫促进剂———,另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌,帮助消食。

  小贴士:可益智

  英国科学家研究发现,碱性食物对提高智商有促进作用。科学家认为,从改善饮食方面着手,让血液呈碱性对大脑智力有益,所以,孩子摄取肉类不宜过多,应多食呈碱性的食物。牛奶、大豆、豆腐、豌豆、油菜、芹安徽好的癫痫医院?菜、茄子、南瓜、莲藕、黄瓜、蘑菇类、菠菜、白菜、、生菜、萝卜类、竹笋、马铃薯、香蕉、苹果、草莓、柑橘类、西瓜、葡萄、栗子、柿子等均为呈碱性的食物,多吃这些食物,能让身体经常自律性地调节成弱碱性,对大脑的发育和智力的开发是有好处的。

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