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“养生之道”从何而来? - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-14来源:粤菜家常菜谱大全

有人说旅游休闲是养生,有人说吃素、控油、减肥是养生,有说足浴、按摩、瑜伽是养生,有人说购置健身器材勤于锻炼是养生,有人说喝茶、养花、钓鱼是养生……诠释现代化的养生方法五花八门,那么最早的养生之道是从何而来呢?

《道德经》是最早提出养生观点的著作

早在春秋时期的思想家老子就著有一本道家经典之作《道德经》,癫痫的原因有哪些经考证这是迄今为止最早提出了养生的观点的著作,并对中国传统医学产生了深远的影响。

老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”其意思就是:自然界是人类生命的源泉,人要维持生命活动,必须顺乎自然,适应自然变化的规律,认为顺乎自然才能祛病延年。

老子认为追逐荣利,嗜欲无度,最容易招灾惹祸和伤身损寿。老子提出人体最富生机的功能活动是真元之气,比喻像初生婴儿一样生机盎然。这被后世医家称之为元气,渐而演化成以柔克刚、以静制动的道家四川专治癫痫病医院排名气功基础。

养生之道成为传统医学的精髓

最早的养生观就是基于老子的顺乎自然,怡淡寡欲,静养柔气。至中医著名经典《黄帝内经》,对老子学说中的养生观进行了发挥阐述,有称之为“黄老之学”,后人称“养生之道”。

两千多年来不但是道家养生的宗旨,也成为传统医学内容的重要部分,经过历代医家和养生学家的沈阳癫痫病哪里治好不断补充和提升,才逐渐发展成为我国独特的中医养生之道。

(责任编辑:张琴琴 )

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