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辣椒鱼

时间:2020-10-14来源:粤菜家常菜谱大全

菜名:辣椒鱼

菜系及功效:浙江菜谱

原料:鲜鱼一条,珍珠叶六两,葱二条切碎,辣椒粉半汤匙糖一茶匙,生抽二汤匙,盐半茶匙姜汁半汤匙,老抽一汤匙,蛋白一汤匙半,生粉一汤癫痫病怎么治疗能好呢匙,油一汤匙

辣椒鱼的做法

①将鱼收拾洗净加腌料腌半小时泡油;

②下油二汤匙,爆香葱,辣椒粉,下鱼,下酒半汤匙炒匀勾芡,再炒数下上碟;

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③珍珠叶洗净,把叶摘下,抹干,放落滚油中,炸脆放入盘中即可。

辣椒鱼食材搭配小提示

大枣西安治疗癫痫病医院哪里比较好和鱼不能一起吃:同食会发生不良生化反应,导致消化不良。

毛豆和鱼不能一起吃:同食会把维生素B1破坏尽

鱼的营养价值

多数鱼类的蛋白质含量可达18%—2北京哪个医院治颠痫好 0%,高于肉、禽、蛋、奶的蛋白质含量,而且易于消化、吸收、利用率高。鱼类蛋白质的氨基酸组成齐全,含人体内不能合成的8种必需的氨基酸,且配比均衡。 鱼油中还含有DHA、EPA,...[更多]

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