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糖尿病病人可以吃葡萄吗水果

时间:2020-09-16来源:粤菜家常菜谱大全

  秋季到了,大量上市,当你在大口大口地吃着葡萄时,病人却在纠结自己可不可以吃葡萄。那么,下面小编就针对此问题作一个分析。

  葡萄营养丰富,其果肉含约15%~30%的糖类、水分、各种有机酸和矿物质,以长沙癫痫医院怎么治疗,效果好及各种维生素、粗纤维、抗坏血酸、卵磷脂等。糖尿病专家指出,糖尿病病人可以吃葡萄,但一定要适量。

  水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖《7.8mmol/L或餐后2小时血糖《10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。

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  研究表明,葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管病有积极的和作用,比阿斯匹林更好的阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力。同时,葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可清除体内自由基,有抗癌的。

  糖尿病病人吃葡萄要点数。专家建议,糖友北京最专业治疗癫痫病的权威医院要根据自己的体重安排饮食,约70公斤的患者,每天所需的热量约2000千卡。如果患者饭后吃葡萄,不能超过200克,大约是30粒。

  专家允许糖尿病患者适当的少吃葡萄,不光是考虑到患者嘴馋的因素,还考虑到葡萄本身的营养对我们人体的是大有好处的。葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇,对心钦州治疗癫痫病好医院脑血管病有积极的预防和治疗作用,比阿斯匹林更好的阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力。同时,葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可清除体内自由基,有抗癌的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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