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牛奶的功效与作用营养理论

时间:2020-09-16来源:粤菜家常菜谱大全

  牛奶的别名:牛乳

  牛奶的与作用:

  味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效;用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈中医根治癫痫病反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、。

  牛奶的营养价值:

  1、 牛奶中富含维生素A,可以防止干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;

  2、 牛奶中含有大量的B2,可轻度癫痫病如何治疗效果好 大家一起看看吧以促进皮肤的新陈代谢;

  3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;

  4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;

<国外癫痫治疗方法p>  5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;

  6、牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,期前后的四川小儿癫痫病医院中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

  适合人群:

  一般人均可以食用

(责任编辑:小白)

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