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养生最佳食物"阵容"

时间:2020-09-16来源:粤菜家常菜谱大全

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  近年来,国内外美容专家看好以下食物:

  1.温开水,每天8-10杯,可保持丰润光泽;

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  3.西瓜、哈密瓜,既补水分又供营养;合肥治疗癫痫医院

  4.提供丰富的蛋白质、铁质含量较高的豆制品等;

  5.粗粮、豆类,供给皮肤所需特殊养分;衡阳癫痫患者去哪家医院好

  6.柑桔类水果,含丰富维生素C,防止面部微血管破裂与色素斑形成;

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