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首乌百合粥的家常做法

时间:2020-08-12来源:粤菜家常菜谱大全

  首乌粥的做法简单是的常见菜,不一定要看首乌百合粥视频才能学会,但怎么做首乌百合粥最好吃,跟着美食菜谱的做法图解来做这道首乌百合粥吧

  菜系及功效: 高脂血症食谱

  口味:原本味  治疗癫痫病哪家好?    工艺:煮

  首乌百合粥的制作材料:

  主料:糙米100克

  辅料:百合(干)25克,何首乌20克,黄精20克,(干)10克,枣(干)15克

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  调料:蜂蜜30克

  教您首乌百合粥怎么做,如何做首乌百合粥才好吃

  1. 何首乌、黄精均洗净,放入纱布袋中包好;糙米洗净,用冷水浸泡4小时,捞出沥干水分。

  2. 百合去皮,洗净切瓣癫痫病医院哪家好?,焯水烫透,捞出沥干水分;白果去壳,切开,去掉果中白心;红枣洗净备用。

  3. 锅中加入约1000毫升冷水,先将糙米放入,用旺火烧沸后放入百合、何首乌、黄精、白果、红枣,然后改用小火慢煮成粥。

  4. 待粥凉以后加治疗癫痫病去哪好入蜂蜜调匀,即可盛起食用。

  小帖士-:

  何首乌:何首乌忌、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

  黄精:黄精忌酸、冷食物。

  白果(干):白果忌与同食。

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