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肉蛋豆腐粥怎么做[图解]-

时间:2019-12-03来源:粤菜家常菜谱大全

肉,蛋,豆腐粥

  肉蛋豆腐粥

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  大米;瘦猪肉25克;豆腐1湖北癫痫病怎么治5克;鸡蛋半只;

  食盐少许;

  肉蛋豆腐粥,适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面,猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素,可以补肾养血,鸡蛋含有优质蛋白,豆腐不含胆固醇,含钠量低,如此营养,妈妈们,快给你的宝宝新生儿癲痫早期症状煮一碗粥吧!

  肉蛋豆腐粥做法和步骤

  1

  首先,将瘦猪肉剁为泥,再将豆腐研碎,把鸡蛋去壳,留一半的蛋液搅散;

  2

  然后将大米洗干净,稍微安徽癫痫病医院加点清水,用文火煨至八成熟时把之前剁好的肉泥放进去,继续煮。

  3

  最后将豆腐和蛋液倒入已经快要煮好的肉粥中,再用旺火煮到鸡蛋熟了,再放少许食盐就可以了。

  4

  癫痫怎么抢救肉蛋豆腐粥,适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面,猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素,可以补肾养血,鸡蛋含有优质蛋白,豆腐不含胆固醇,含钠量低,如此营养,妈妈们,快给你的宝宝煮一碗粥吧!

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