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陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤做法-美厨邦

时间:2019-12-02来源:粤菜家常菜谱大全

   主料: 葛(960克) 鲫鱼(640克) 猪排骨(大排)(640克)

  辅料: 蜜枣(30克) 陈皮(5克)

  癫痫病发作时会全身出汗吗; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">调料:

  陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤补虚养身做法:

  1. 鲫鱼洗净,猪骨略洗,陈皮浸软刮净,粉葛去皮切件。

  2. 用企身大瓦煲,放入适用量清水,煮开后放猪骨,蜜枣先煲1小时,跟着放入鲫鱼,粉葛,慢火煲2小时,调味即可。

  河南癫痫病正规医院 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤养生食谱的营养特色:

  鲫鱼 :鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、河南十佳癫痫医院动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。

  猪排骨(大排) :猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

  什么能引起小儿癫痫NG-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">蜜枣 :枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

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