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瘦身食谱:凉拌牛肉怎么做[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:粤菜家常菜谱大全

   瘦身食谱凉拌牛肉

凉拌牛肉,牛肉

  材料:熟牛腱肉

  调料:生抽一匙,煮牛肉汤两匙,辣椒癞痫病感冒吃什么药粉,花椒粉,姜粉,孜然粉,胡椒粉,孜然粒,香菜。

  

  牛腱肉逆纹理切薄片,加所有调料拌匀即可。

  癫痫发作时会大声喊叫,手臂和腿绷的僵直; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">清炖牛肉的做法

  1.牛肉先用清水浸泡半小时,洗去血水;

  2.锅内注清水,放入牛肉、葱、姜、八角、桂皮、朝天椒等调料,大火烧开,撇去浮沫(撇得尽量干净才好,最后的汤会很清湖北癫痫病医院,可以用来煮汤),盖上盖,转小火炖煮1个半小时,调入适量盐,再小火炖煮半小时,关火。

  痫癫病如何治疗: 0px">美厨邦小提示

  牛肉一土豆相宜:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能,两者合理搭配,大

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