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【高血压能不能吃柠檬】高血压血压高

时间:2019-11-13来源:粤菜家常菜谱大全

高血压是现在生活中再为常见不过的一种疾病了,主要是动脉血压升高,常常伴有头晕、肢体麻木等症状,严重高血压也会造成动脉硬化、动脉瘤等疾病,那么高血压能不能吃柠檬呢?

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柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压。

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1.柠檬中含有很多的营养元素,而且柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物,可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用,所以所高血压患者平时可以适当的引用柠檬水调节病情哦

重庆颠痫病医院indent:2em;"> 2.当然柠檬谁不仅能够很好的调节高血压,而且因为柠檬中含有丰富的维生素C,所以很多时候也是能够帮助我们身体排解一些毒素,达到美容的效果,所以女性也可以多喝柠檬水哦

3.在夏天的时候天气是比较炎热的,所以这个时候身体也是会有些不适的,而且经常会有厌食的情况出现,这个时候可以和一些柠檬水,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津的功效哦

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注意事项:

还有我们平时也要记得多多的保持运动,帮助身体排除多余的有油脂,而且要注意饮食中也要多吃一些蔬菜和水果,当然一些脂肪低的肉类也要多吃

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