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食疗方法防治头发枯黄_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜家常菜谱大全

��� 头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗太原治癫痫哪家医院好衣粉洗发,也会使头发受损发黄。

��� 针对几种病因所致的黄发采取的疗法:

  <呼和浩特哪里看癫痫font color="#000000">营养不良性黄发:

  主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动沈阳癫痫到哪里治物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。

��� 酸性体质黄发:

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  与血液中酸性毒素增多有关,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发质。

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