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麦胚果奶怎么做好吃,麦胚果奶的做法详细步骤,做麦胚果奶的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:粤菜家常菜谱大全

简介:爱吃水果,可以补充维生素;爱喝牛奶,可以补充钙质;爱用麦胚,可以补充天然食物精华。那把这些喜欢的放到一起来吃,岂不是一次把营养一网打尽!没有时间一种一种吃的,不妨做这款果奶来喝吧。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人南阳专业的癫痫病医院有哪些数:1-2人

食材

主料:

苹果:1个

猕猴桃:2个

牛奶:200g

小麦胚芽:20g

辅料:

柠檬:半个

步骤:吃什么中药治癫痫

1.准备好食材,所有水果清洗干净

2.苹果、猕猴桃去皮切块放入料理机的搅拌杯中

3.柠檬挤汁到搅拌杯里,小心核不要弄进去

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4.加入牛奶

5.放入一大勺的小麦胚芽

6.开启搅拌功能

7.完成后既得果奶

8.把搅拌好的果奶倒入碗中<小儿腹型癫痫/p>

9.再放一勺胚芽在碗里就可以享用啦,喜欢甜度大的,可以加适量蜂蜜。富含各种营养元素的果奶,再搭配一点香葱面包,美味营养的早餐,省事省时

小贴士

这款果奶主要是靠水果来中和总体味道的,所以苹果要选甜度大的。猕猴桃要成熟的。

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