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海马椰子炖瘦肉汤的做法_怎么做海马椰子炖瘦肉汤

时间:2019-10-05来源:粤菜家常菜谱大全

1. 海马海雀用清水洗干净备用;

2. 红枣洗净去核,山药莲子和百合用清水洗净即可;

<如何治疗女性癫痫病p> 3. 黑椰倒出椰子水,去壳,去黑皮,切成适量大小的条状;

4. 瘦肉切大片,切姜三片;

5. 癫痫病手术治疗瘦肉和姜片都冷水下锅焯掉血水,再过清水洗净;

6. 把焯好的瘦肉连同姜片放入炖盅;

7. 加入步骤1、2、3中贵阳哪里治癫痫备好的汤料;

8. 然后注放约八分满的开水;

9. 按电子炖盅的说明书使用,在外围也注入开水至水位线,盖好盖子中国癫痫病医院排名榜,炖约3小时左右;

10. 炖好的汤加入适量食盐调味即可!

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