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炙烧鸡肉饭的做法_一次能吃一大碗

时间:2019-10-05来源:粤菜家常菜谱大全

1.根据个人口味饭中可加寿司醋也可不加醋,但是加入特制的寿司醋之后,米饭的口感会更好,而且酸酸的味道使人胃口大开。
2.寿司醋的用量大约是一杯半的米饭配40毫升左右有寿司醋。
3.鸡肉建议选用鸡里脊附近的肉,因为陕西专科癫痫病医院,治疗效果好吗里脊肉质更嫩。
4.建议用干净的时候去司机肉因为这样不会破坏鸡肉的纤维,做出来的鸡肉口感更好。

1将热乎的米饭盛入碗中,在饭上均匀的铺好事先切好的小葱花,再倒入适量的寿司醋,拌匀后放置一后天癫痫病能治愈吗旁备用。

2另起一锅加入2/3的清水、切好的葱段和薄姜片,再放入切好的鸡里脊,煮到锅中即将沸腾时关火,静置两分钟。

3将煮好的鸡肉捞出放在盘中放凉,再用干橄榄能治癫痫病吗净的手将鸡肉块撕成鸡肉丝(当然也可以选择用刀切成丝)。

4将鸡肉丝平铺在葱花米饭上挤上美乃滋(蛋黄酱),用喷枪在美乃滋上烧出焦香,最后撒上适量白芝麻和葱花,淋上酱油。这样一道美味的鸡肉盖饭就完无锡治疗癫痫病医院在哪里成了。

鸡肉中含有丰富的蛋白质却含有很少的脂肪成分,因此适合那些需要蛋白质却不需要动物脂肪的健身人群食用。

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