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有哪些美食可以缓解春困

时间:2019-08-12来源:粤菜家常菜谱大全

春天是个万物复苏的季节,但事实上对于人们来讲,春天也是个容易让人犯困的季节,所以说自然这样的状态,就会影响到了我们的工作和学习,而下面所推荐的这些美食,对帮助你振奋精神,解决春困有很好的效果。

木瓜炒虾球

主料:中型鲜虾500郑州儿科癫痫病医院克,中等大小的木瓜半个,葱姜少许

调料:盐、鸡精、料酒、小苏打、鸡蛋清、淀粉、色拉油

做法:

1. 虾去头、壳、虾线,留尾,从背部入刀,剖至2/3处,放入盆中加少量食用碱,抓洗至虾仁变白,放置流水下冲洗干净;

2. 吸干虾仁上的水分,放入碗中,加盐、鸡精、料酒和少许鸡哈尔滨哪家医院治痫病治得好蛋清抓匀,加入淀粉再次抓匀。倒入少许色拉油拌匀,放入冰箱腌30分钟;

3. 将木瓜去皮,切方块备用;

4. 锅内放水烧开,将腌好的虾仁倒入,即卷即捞,捞出放入冰水,随后再捞出沥干水分备用;

5. 炒锅内放少许油,待油烧至三成热时,下入葱、姜爆香,放入虾仁与木瓜,下入少量的盐与鸡精调味,快湖北癫痫病比较正规的医院速翻炒几下。

红烧带鱼

主料:带鱼,葱,姜

调料:料酒、酱油、糖、鸡精、醋

做法:

1. 带鱼洗净,擦干水分,两面拍上一层薄薄的粉(也可不拍);

2. 锅内热油,小火逐次放入带鱼,煸至两面金黄取出沥油;

3.承德看癫痫哪家医院好 倒出余油,将带鱼全部放入,放料酒,酱油,糖,加开水没过鱼,放入葱姜,大火烧开后改中火烧至汤汁见干,加入少许醋颠匀。

以上所推荐的这几道美食,不仅仅可以给你带来美味上的享受,同时还能够补充身体所需要的营养,而且对于解决春困精神,和不佳的状态,都有很好的功效,所以说注意这些的技巧,绝对是一举多得的事情。

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