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红薯饼的家常做法,烤箱怎么烤红薯

时间:2019-07-14来源:粤菜家常菜谱大全

粉皮加工原料可以有多种,如大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,现在也有地方用木薯淀粉来加工鲜粉皮。多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食品,比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。


红薯的N种吃法【红薯饼】
红薯曾经是困难年间替代粮食的食品,说道红薯武汉治癫痫病什么医院治的好就会勾起很多人忆苦思甜的情绪来,不过如今的红薯已经是集防癌、抗癌、美容、瘦身于一体的健康食品,已经不是那个“瓜菜代”年代的红薯。
我家一直都很喜欢吃红薯,无论煮了直接吃,还是做汤、做菜、做点心,用油煎的红薯会有一种甜蜜的焦糊味道,这种滋味很让人着迷。
原料:
红薯(去皮后净重)300克、糯米粉3大匙(45ml)、馅料(我用的是自制的花生馅)。
做法:小儿癫痫病是怎么引起的,如何治疗>1、红薯洗净去皮切小块,隔水蒸软,趁热压烂成泥,加入糯米粉揉成柔软的粉团(如果过干,可以酌量加热水,加粉的时候可以一边加粉一边搅拌,当所有红薯泥都结成粉团就可以用手揉了,最后和成光滑柔软的面团,软硬程度和包汤圆的面团差不多);
2、将粉团搓成条再分成小份,将粉团揉成球状,再压扁,将适量馅料放入;
3、用手的虎口处收口;
4、再捏成圆饼状;
5、不沾锅倒少沈阳哪里治癫痫病许油烧至五成热将饼放入,中火煎至金黄;
6、翻面煎至金黄即可。

红薯系粮食中营养较为丰富的食品。于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要平顶山市治疗癫痫病价格作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。

高压锅中摆蒸架,放入红薯蒸10分钟。红薯粉丝、花生油食、盐、鸡精、葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱。

加入大半碗的高汤。将煮熟的红薯粉放入,撒黄豆、花生、榨菜、、,最后撒葱末装饰。白米30g,半个。

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