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拒绝秃顶 男性多吃这三样蔬菜防脱发生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:粤菜家常菜谱大全

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对于男性来说,最大的中年危机便是秃顶和肚,随着步入中年,不少男性头顶开始出现所谓的“地中海”情况。

脱发是多因素导贵阳癫痫专科医院正规吗致的一种现象,遗传因素所占的比重最大;自身内分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及营养状况等,都是脱发的诱因。“临床上,专家经常推荐患者要多吃、和,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。”专家称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常贵州治疗癫痫病哪家医院好见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。而男性朋友则可以根据平时饮食习惯的调整预防秃顶。

研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传什么原因导致癫痫病发作史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。

除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,“这些做法都可以推迟脱发的时间”。当然,男士脱发原因很多,专家强调,平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发,也会引癫痫治疗的费用大概有多少起掉发、脱发。“因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”

另外专家还指出,3月-4月、7月-9月是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。

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