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冬季手脚冰凉怎么办?常按阳池穴可保温暖_经络养生

时间:2019-06-06来源:粤菜家常菜谱大全

  冬季气温底下,北方地区小雪纷飞,南方地区阴雨绵绵,一股寒气止不住的刺进心窝。对手脚冰凉的人来说过冬就是一个折磨,寒气上身,捂不暖的身体在深夜里无法入睡。其实癫痫病好的最医院,光是泡脚取暖等外在的方法是无法真正暖身的。现在教大家按阳池穴,这个可以让体内的热量聚集,温暖你的。

  阳池穴的部位及取原发性癫痫病治疗穴法:在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶处上按压,在中心处找到一个压痛点,这个孝感儿童羊羔疯医院哪家好点即是此穴了。

  刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压南昌癫痫病医院这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使用力量由中指传到阳池穴,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。

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