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学生夏季预防中暑小常识

时间:2019-03-16来源:粤菜家常菜谱大全

  一、中暑的主要表现

  1.轻度中暑:会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

  2.先兆中暑:症状主要表现高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、眼花、耳鸣、恶心、心悸、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状;体温正常或略有升鄂州好的癫痫中医院高;及时将病人转移到阴凉通风处,补充水分和盐分,短时间内即可恢复。

  3.轻症中暑:症状表现体温往往在38℃以上;除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。轻症中暑如处理及时,常可在数小时内恢复。

  二、中暑的处理方法

  (1)应迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息,解全国十大癫痫医院开衣扣、平卧休息。

  (2) 用冷毛巾敷头部,有条件可用30%酒精擦身降温,还可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。

  (3) 喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤,还可服用十滴水或藿香正气水等中药。

  (4)如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,并及时送医院治疗。

  三、户外防治中暑方法

  银川癫痫到哪家医院好1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。

  2.降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

  3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品治癫痫的药有哪些?多少钱?,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。

  四、预防中暑注意事项

  1.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。

  2.夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

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