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关于花生油你知道多少_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:粤菜家常菜谱大全

功效:中国预防医学科学院研究证实,花生油含锌量是色拉油的37倍,粟米油的32.6倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所合肥哪家治疗癫痫病以食用花生油特别适宜于大众补锌。

营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的(保健食品)成分:白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和β—谷固醇。实验证明,药物治疗癫痫病疗效好吗这几种物质是类的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治及心脑血管疾病的化学预防剂,是中(老年食品)人理想的食用油脂之一。

优质花生油中含多种抗衰老(抗衰西宁哪家治疗癫痫病老食品)成分,有延缓脑功能衰老的功效。适合人群:适合所有人特别是中食用。适用量:每天40克。

温馨提示:花生油耐高温,除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量昆明医学院一附院癫痫科好不好很高,并含有大量脂肪,食用过多对心脑血管还是会有—定影响,而且容易发胖。

(责任编辑:zxwq)

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