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秋季适合吃的6种蔬菜_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:粤菜家常菜谱大全

五、海带

海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂,对动脉出血也有止血作用。此外,海带富含多种微量元素,如碘、铁和钙云南癫痫中西医结合医院等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤,或者不搭配任何材料,直接用海带煲汤也是非常鲜美的。

六、冬瓜贵州癫痫病医院有哪些>

冬瓜性寒,有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜水分多,是适合糖尿病、高血脂、高血压、阜阳癫痫病治疗医院冠心病患者的食疗。适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多,如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。需要提醒是,冬瓜煲汤最好要带皮,因为皮中不仅含有多种维生素和矿物原发性癫痫病怎样治疗好质,还含多种挥发性成分,具有消暑健脾等保健功效。

(责任编辑:zxwq)

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