书通网

当前位置:首页 > 冷面的做法 >

体寒多喝海带排骨汤

时间:2018-07-16来源:粤菜家常菜谱大全

  骨头中的特殊养分以及可促进微循环,好搭档海带的加入使汤食疗效果加倍,海带的十分丰富,含有碘、铁、钙、胡素等人体所需要的成分。从角度来说,生长于深海中的海带本身成都哪个医院治癫痫好就具有极强的抗寒能力。因而,冬季食用海带,可增强人体的抗寒和壮阳作用。另外,人怕冷与机体摄入某些较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴长治癫痫医院哪家好奋性;中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。海带排骨汤尤其适合体质虚弱的老年人和体寒的女性朋滨州小儿癫痫病医院友。

  这道汤的秘诀是煲汤之前先将海带浸泡,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,煲出汤来格外滑烂味美。排骨一定要冷水下料,开水会使蛋白质迅孩子癫痫能治好吗速凝固,不易出鲜味。时间上,炖3个小时最好。

  需要注意的是,此汤不适合者,血脂较高者也不宜。(哈尔滨医科大学高级营养师 云)

上一篇: 没有了

下一篇:避开反式脂肪有4个绝招

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。