书通网

当前位置:首页 > 蘑菇汤的家常做法 >

感冒时多吃酸味水果

时间:2018-07-16来源:粤菜家常菜谱大全

  河南的高女士最近了,医生建议她要少吃生冷。那么,这个时候适合吃水果吗?吃哪些水果比较好?

  其实,感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐。一般来说,口感老年人患上癫痫病要怎么治疗呢酸的水果所含的C往往比较多。比如,《中国食物成分表》中的数据显示,100克就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。

  此外,和果等口感酸的水莱芜专治癫痫病的医院果中也含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力。有研究表明,在患感冒之后,服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程,提前痊愈。药物学研究证实,维生素C有抗组胺的作用邢台儿童癫痫病能治好吗,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素,如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低,从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。

  对于同一种品种的吉林市幼儿癫痫病医院水果来说,口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的,其维生素C的含量不一定比口感甜的高。

上一篇:八种补血菜 养出好气色

下一篇:外出就餐学问多 2素1荤比例最适宜

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。