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每日一菜:土豆烧肉

时间:2018-07-16来源:粤菜家常菜谱大全

  做法:

  1、准备好所有的食材。

  2、猪肉洗净切片,准备好所有的调味料。

  3、炒锅倒油烧热倒入猪肉翻炒,翻炒至猪肉微黄,然后加入红白糖继续翻石家庄哪里有癫痫医院炒至猪肉上色。

  4、加入所有调味料炒出香味,加入白酒炒香,加入老抽、生抽,继续翻炒至猪肉上色。

  5、加入适量的清水,大火煮开后撇去浮沫。

  6、加入去皮切块的土豆,加盖小火焖至40分钟,治疗癫痫病的医院究竟哪个好至土豆软烂。

  7、加少许盐调味淋入香油, 大火收汁即好。

  土豆 十全十美的食物

  土豆有,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60m日照癫痫病医院怎么样g,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。

  39小编烹中山癫痫病医院饪贴士

  1、用红糖和白糖炒糖色,可使成菜色泽更漂亮。

  2、肉烧制要用小火焖烧,这样猪肉才入味好吃。

(责任编辑:王健淇)

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