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防癌、降糖、护心 爱上洋葱的5大理由

时间:2018-07-16来源:粤菜家常菜谱大全

  护心。研究发现,中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低和三酯水平,改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防发作。小孩癫痫病能治愈

  增加骨密度。多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,对骨密度降低的女性尤其重要。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重衡水羊羔疯要怎么治疗呢要的作用。

  抗炎。洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现,洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化运城治羊羔疯到哪个医院。氧化脂肪酸水平越低,体内产生的炎症分子就越少,控制炎症的能力就越强。

  防癌。多项研究证实,适当食用洋葱可降低、和等多种癌症风险。

  降糖抗河北治癫痫去哪家医院好菌。多项研究发现,常吃洋葱还可以改善血糖水平,防止细菌感染。除了硫化物之外,洋葱中的黄酮类物质素还具有抗菌功效。


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